《食氧律動愛》，開宗明義要推動大家運用熟悉的日常生活習慣，以達到預防保健的新觀念；一個進步的國家，乃少年就保健，而非中老年才開始養生，並指引大家為健康、延緩老化，而開啟一條全方位可依循的自然養生之道。
森活家將帶領大家了解，食－氧－律－動－愛，從理念落實到生活，我們聚合了跨專業專家，系統化累積經驗值，從單一實務操作演變成系統性操作模式，望能建立有效的機制，利益更多的人。
長久以來，大家可能為自己、為家庭、為孩子、為生活汲汲營營拚經濟，到頭來卻又要花大把辛苦賺來的錢養病（養醫生養看護），懊惱人生如同白忙一場；故藉此機會期望能帶動更多人呼應，除了工作之外，也要及時重視自身保健。
