掌握5方向 打造專屬退休族的居家設計

掌握5方向 打造專屬退休族的居家設計
2018/09/17
作者/專欄

台灣已邁入高齡化的社會型態,隨著年齡增長,生理上的記性、行動力及反應力會自然衰退。該如何準備好迎接自己的老後人生?擁有一個舒適的餘生,掌握好居家規劃,打造無障礙的友善住宅,以減少居家危機、讓空間井然有序、提升生活品質,才能住得舒適又安心。

居家改造須掌握幾個重點,格局動線盡量避免做太大變動,以免要重新適應;經常走動的路線應保持寬敞與平整,讓空間形成無障礙設計;因應實際生活需求,藉由櫃子或窗簾來調節採光;針對身形調整家中的機能設備,衛浴空間加強防滑性。

居家空間建議可朝以下方向調整:

玄關納入照明及便利性考量──除了需有充足的光線,內外地坪接合處要特別注意有無高低差的問題,並可在玄關處放置穿鞋椅。

客廳以實用設計為主軸──地面可鋪設霧面或半拋光磁磚,兼具易清潔與止滑性佳的優點。收納櫃可加裝門片,減少灰塵堆積,縮短清理的時間。

餐廳增加多功能用途──不只是用餐區,也是看報紙、喝咖啡、與老友交誼的駐足點,有充足的光線、良好的通風,更能享受退休生活的輕鬆閒適。

臥房讓人可獲得充分休息──許多銀髮族有睡眠障礙的問題,長期下來對健康有不良影響,不妨用遮光簾取代一般窗簾,能提高睡眠品質。

浴廁著重防滑與保暖──浴廁是家中最容易發生意外的地方,應採用止滑力較佳的地磚,並裝設一氧化碳偵測器。採用免治馬桶座並設置暖風機,提高溫度、以減少感冒機會。在浴室加裝輔助扶手、淋浴座椅或走入式浴缸,全面提升安全係數。

在居家空間的色調與線條方面,可選配柔和沉穩的色系,設計線條乾淨簡潔,舒適宜人的環境中更能靜心生活、安享幸福。至於家具的選擇,也要從健康安全的角度考量,天然的木、竹及籐製家具沒有過多的化學加工,搬移起來也比較輕便;家具的設計要避免銳角,改成圓潤弧形修邊較為適合,可降低萬一不慎碰撞時受傷的機率;盡量讓家具靠牆而立,並降低櫃體高度;沙發或床墊不宜過軟,以免長期睡臥加重脊椎傷害;選用有靠背、扶手的椅子,減輕脊椎與腰部的負擔,也能輔助起臥。

近幾年來,出現了「通用設計宅」的概念,掌握合理淨寬、平順易達以及彈性預留等核心原則,規劃設計出符合家庭成員從出生到老可以「住一輩子的家」,滿足人生不同階段的日常活動需求,更能容納家人失能時的無障礙設計改裝,當然也是適合銀髮族及有長照需求者的好住所。