文/陳筠靜  台灣失智症協會秘書長

那天，一位笑口常開的太太對我說：「我很沮喪。」他剛參加完照顧者課程，因不方便帶著失智的先生，請女兒幫忙照顧。課後約在捷運站碰面，沒想到女兒一見到他就哭了。原來短短幾小時內，爸爸不停重複發問、情緒激動，引來路人側目，讓女兒感到極大壓力說：「下次真的沒辦法再幫忙。」

我們眼中的他總是堅強積極，樂於參與活動，他習慣帶著先生同行，樂觀面對病情，但這次，女兒無法承受的反應讓他沉默，不知所措。這樣的情況在許多家庭並不罕見。當一人成為主要照顧者，常獨自承擔大部分責任，也習慣不麻煩他人。但當其他家人偶爾接手，若沒有心理準備，常會感到無力與挫敗。

聽他分享後，另位家屬說：「要給孩子孝順的機會。」許多子女曾說，不是沒有想過父母會老，但失智後的父母變得好陌生，讓他們無法自在相處。根據2024年國際失智症報告，超過一半的失智者與照顧者曾因擔心被拒絕或誤解，主動迴避社交生活。面對這樣的心理壓力，家屬需要更多「範例」可以學習，幫助自己理解疾病、建立相處信心。每一份承擔，都需要練習。

我鼓勵這位太太，若有機會，不妨邀女兒參加家屬活動。當他看到其他家庭的相似處境，會更明白爸爸的行為並非針對誰，而是病症使然。他也可能在同樣角色中找到理解與支持，一起調適情緒，更可能從中領悟出更符合自己與父親的相處之道。避免讓照顧責任只落在一人身上，是喘息的開始。當家庭成員都能參與照顧，面對重要議題時，才能彼此溝通、共同決策，減少誤解與遺憾。

家庭的對話與分工從不容易。每個家庭有各自的故事與關係歷程，無法一夕改變，但只要有人願意開口說出困難，就可能帶動更多理解與支持，也不要吝於尋求專業協助。每一份抗拒與逃避，也許來自深深的在乎；每一段願意攜手前行的路，都是愛的練習。

作者陳筠靜為台灣失智症協會秘書長

 （專欄反映作者意見，不代表雜誌立場）

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