運動結合認知訓練 基赫打造失智預防新解方

運動結合認知訓練 基赫打造失智預防新解方
2020/06/07
作者/專欄

日本國立長壽醫療研究中心開發失智預防運動法,稱為「認知運動」,也就是將「有氧運動」結合「認知訓練」的雙重任務訓練。在健身器材設計與製造深耕多年的基赫科技(吉赫實業)公司,將雙重任務概念結合在健身器材設計上,推出結合有氧與認知的訓練機台,並搭配健康評估與生理量測系統,打造「i-Care」防失智的運動解決方案。

雙重任務訓練機台會透過類似「紅白舉旗遊戲」的口號命令,讓長輩依指示做動作,訓練長者的反應力,同時達到運動的效果,機台提供不同模式的遊戲,增添長輩運動的興趣。基赫科技公司大中華區銷售總監高碩鴻表示,雙重任務訓練要有效果,除了認知訓練的題目不能太簡單,運動的強度也要讓長輩有感,運動中每分鐘脈搏數打最大心跳率的65%至70%,可提升心肺耐力。研究亦指出,有氧運動能夠有效降低罹患失智症的風險。

此外,基赫訓練機台亦可調整為「肌耐力訓練模式」,能夠增加上下肢體的肌肉強度與質量 ,達到預防肌少症的效果。「i-Care」獲得國際EIM(Exercise Is Medicine) 的認證單位,內建全球專利的「健身安全評估系統」,能讓長輩與受訓者在安全環境下運動。

「健身安全」、「使用便利」與「健康老化」 是基赫設計健身器材的重點,也是基赫立足於台灣健身器材超過40年的關鍵。未來基赫將持續提供全球客戶創新的產品、卓越的品質、最佳的客戶服務及支援,成為引領健康和健身的公司。


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