【科技達人專欄】後疫情時代 智慧照護領域的科技應用

【科技達人專欄】後疫情時代 智慧照護領域的科技應用
2022/07/08

COVID-19新冠疫情改變人們的生活方式,進入後疫情時代,智慧照護領域的科技應用,對銀髮族帶來莫大的助益。其中,友達頤康根據美國運動醫學協會的運動處方概念,設計智慧運動健康促進的系統化方案,包含運動管理平台、AIoT物聯網技術整合的生理量測設備、心肺運動及功能性運動設備,透過正確有效的運動訓練與科學化PDCA循環管理,體現運動與健康的量化指標,並由管理平台及個人APP檢視運動與健康的成果。例如關節活動度(伸展範圍)逐漸增加、左右側的肢體能力差異縮小,或肌力與協調性越來越好等;此外,透過長期的生理數據量測及運動量與質的統計,確認慢性疾病是否有改善趨勢,增加持續運動的動力,達到運動最終目的:「健康」。

根據衛服部統計,台灣醫療費用支出前3名分別是腎臟疾病、糖尿病及高血壓,這些都是代謝引起的相關疾病,也是高齡健康的殺手。截至2022年7月2日為止,台灣新增死亡COVID-19案例中,65歲以上高齡族群占比76.4%,慢性疾病患者占比達98.6%,足見不僅是高齡,慢性病患者更是疫情下的最大受害族群。

功能性運動趨勢圖(圖片來源/友達頤康)

功能性運動趨勢圖(圖片來源/友達頤康)

養老的超前佈署  以健康為目的的科學化運動

高齡者普遍的健康問題,主要歸納為身體活動(運動)功能退化,和代謝相關的慢性疾病(如高血壓、高血糖、高血脂等)2大因素,透過適當且正確的運動方式,可以有效減緩退化及提升代謝能力,進而改善健康問題。美國運動醫學會(ACSM)建議,以健康為目的的運動應涵蓋有氧心肺、肌力訓練、伸展、協調訓練等4大模式,以FITT(F頻率,I強度,T種類,T時間)架構,整合設計4種運動模式,能針對不同代謝問題給予個人化的運動處方,改善慢性疾病問題。

有氧運動能提升心肺功能,透過即時心率監測(最大心跳率百分比),就能確保達到有效運動的強度,同時避免心率超過負荷造成危險;功能性運動則以日常生活活動功能來設計運動訓練方式,涵蓋全身大骨骼關節與肌群的交互訓練,包含肌力、伸展、協調3種模式,應用在中高齡族群的身體功能退化改善上有明顯成效。

友達頤康智慧運動健康管理方案在兩岸市場持續推動逾3年,在台灣已成功進入銀髮宅及銀髮俱樂部據點(超過30處採用),在中國也獲多家大型保險公司、地產公司及國營企業養老社區青睞,包含中國養老第一品牌泰康之家。

隨著醫療科技的進步,國人平均餘命已超過80歲,但是不健康餘命也長達8年,國家社會及家庭需要付出高額的醫療支出及照護成本,失能、臥床加上慢病纏身更是大幅降低養老生活品質;但現代養老的思維已逐漸調整,除了失能長者的照護,也加強長者的復能及健康狀態維持,即將邁入退休階段的四/五年級生,在經濟條件及觀念思維上,對養老的期待絕對跟現在不一樣;相對的,產業也需要創新改變作為回應,其中健康促進絕對是重中之重,推動活力老化、延長健康餘命(尤其是慢病管理),被視為養老的超前佈署,減輕國家社會家庭的負擔,讓養老生活有尊嚴有品質,並創造全新的健康產業。

運動與健康(圖片來源/友達頤康)

運動與健康(圖片來源/友達頤康)

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