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重量訓練
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失能
【胡月娟專欄】體重下降是虛弱症作祟?虛弱症的評估與處理
躺床只要一天,下床時就要慢慢來,因為可能會發生姿位性低血壓,或下肢無力的跌倒。人要獨立執行日常活動,與其肌肉力量有強烈相關,肌力乃指人所產生的肌肉力量,除以其單位時間或速度;以步行而言,步速(gait speed)每秒得超過0.8公尺,步頻(gait frequency)是每秒至少走一步。若未達上述目標,就表示有虛弱(frailty)。
居家護理
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護理師
【護理師公會全聯會專欄】 翻轉管路照護框架,展現居家護理價值
文/陳麗絹 臺北醫學大學附設醫院預防醫學暨社區醫學副主任 走入長照護理已近20年,深知傳統居家護理案家因多重共病、複雜用藥及多科門診往返奔波之苦;尤其營養、疼痛、排泄混亂等複雜照護問題,造成照顧者莫大壓力與身心疲累,另家庭動力(Family dynamics)遭受破壞,甚且造成長照悲歌。
居家醫療
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長照
【醫養專欄】整合多科別及長照服務 居家醫療前進老公寓
文/劉燦宏 臺北市立萬芳醫院院長、臺北醫學大學教授;張詩鑫 臺北醫學大學附設醫院副院長 即將踏入超高齡社會的台灣,老年人口占比將超過20%,這群長輩的醫療照護需求如多重用藥、失能、多重共病等,挑戰著社區中各醫療院所,尤其疫情後醫療人力明顯吃緊,更需要對策來安排長輩的醫療與照顧問題,而居家醫療是一個解方。
物理治療
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長照2.0
【臺灣長照物理治療學會專欄】成功經營長照型物理治療所的6大挑戰
文/陳雅玲 第二屆臺灣長期照顧物理治療學會委員會常務理事、康齡安健物理治療所院長 物理治療師在長照2.0政策下,提供案家一對一的居家復能服務、輔具及無障礙環境評估、社區長輩一對多的預防及延緩失能活動帶領;執行業務不難,但開業卻充滿許多挑戰!
眼鏡
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驗光師
【驗光教育學會專欄】重視「老花眼」對生活的影響,解答常見三大迷思
文/張育碩 台灣驗光教育學會執行長、驗光師、前中華民國驗光師公會全國聯合會理事、前仁德醫專、中臺科大教師 老花眼是每個人一生中遲早會遇到的視覺問題,造成看近模糊、不適等症狀,而老花的程度會隨著年齡持續而緩慢地增加,因此初期很常被人忽略、增加也難以令人察覺,是造成室內環境危險的一大隱憂,以下整理出常見的三大迷思並做解釋,期望讀者們能建立正確的老花矯正觀念。
長照2.0
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經營管理
【游麗裡專欄】長照管理者必須練好的4項基本功夫
越來越競爭的長照市場,擁有足夠且優秀的員工,是維持組織競爭力相當重要的關鍵,機構管理者該如何達成?必須做好「管理」這件事。因為管理手段的運用,可使機構營運結果具備較高的可預測性,不僅僅能讓員工產生信賴感,也能讓員工看到機會,進而願意追隨組織的發展。
高齡科技
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智慧科技
【徐業良專欄】全球聚焦高齡科技 實際落地應用
AGE-WELL是加拿大10年(2015~2024)國家級計畫,由加拿大聯邦政府和自然科學與工程研究委員會資助,核心目的是開發有益於長者和照顧者的科技產品和服務,並培養這個領域的創新人才,使加拿大成為高齡科技的界領先者。作為 AGE-WELL的「國際科學諮詢委員會(International Scientific Advisory Committee)」成員,每次開會都超羨慕這個計畫的經費規模和長期投入。
身體老化
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高齡飲食
【胡月娟專欄】泛談虛弱症 跨域專業人員協助擬定照護計畫
人體各系統或器官的功能與儲備力,在人30歲時達高峰後,會隨年歲的增長漸漸的下降。在老化過程,人們罹患一種或多種慢性病是常態,罹病的慢性炎症反應、營養不良、身體活動度的損傷、疼痛、疲累…等,皆可能引發人們健康狀況的巨變,而使人陷入易受傷害的虛弱狀況。
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